
♡♡♡
Mam dla was pierwszy post związany ze zdrowym odżywianiem,jest to zdrowe i pyszne śniadanie.
Myślę że każdy tak na prawdę powinien odżywiać się zdrowo, no bo powiedzmy sobie szczerze nikt w przyszłości nie chce się zaniedbać, nie mówię tu oczywiście że powinno się jeść tylko "zieleninę" ale według mnie jadanie kfc lub maka na śniadanie czy też pizzy lub innych takiego typu rzeczy na obiad czy kolację u mnie nie wchodzi w grę a co dopiero słodycze.
W każdym razie ja zazwyczaj na śniadanie jadam
♡ kromkę chleba pełnoziarnistego posmarowanego masłem
♡ jajko które zrobiłam w kształcie gwiazdy
♡ dwa plasterki szynki
♡ jeden banan
♡ połowa mango lub całe
♡ kilka truskawek
Jest to zdrowe i bardzo pożywne śniadanie,jest ono szybkie do zrobienia nie wymaga to siedzenia w kuchni przez dwie godziny by zjeść dobre śniadanie,zajmuje to dosłownie parę minut. Powiem że uwielbiam jeść jajka na śniadanie w każdej postaci, czy to jest omlet czy jajecznica ja to uwielbiam.
Oczywiście owoce a także szynkę można zamienić na warzywa czy też ser,każdy lubi co innego i na pewno
każdy znajdzie coś dla siebie by mu pasowało.
Mam nadzieję że post na przepis zdrowego śniadania wam się podobał,jeśli chcecie takich więcej możecie o tym napisać w komentarzu.









