♡♡♡
Sałatka jest już gotowa,właściwie to przepis na sałatkę z kurczakiem i awokado.
Takie danie może być idealne na lunch bądź obiad,jak kto oczywiście woli,nie zajmuje przygotowanie jej długiego czasu,wystarczy kilka minut i już możemy delektować się pysznym,zdrowym daniem.
Ja tą sałatkę jem zazwyczaj na obiad,ale też można wziąć sobie taką do szkoły bądź pracy,
i zjeść w czasie przerwy na posiłek. Składniki potrzebne do takiej sałatki:
Takie danie może być idealne na lunch bądź obiad,jak kto oczywiście woli,nie zajmuje przygotowanie jej długiego czasu,wystarczy kilka minut i już możemy delektować się pysznym,zdrowym daniem.
Ja tą sałatkę jem zazwyczaj na obiad,ale też można wziąć sobie taką do szkoły bądź pracy,
i zjeść w czasie przerwy na posiłek. Składniki potrzebne do takiej sałatki:
* 1/2 awokado
* Jedna pierś z kurczaka
*1/2 pomidora
* Garstka szpinaku ( w liściach)
* sól,pieprz
* bazylia
* oliwa bądź olej ryżowy
Sposób przygotowania:
Bierzemy garstkę szpinaku i myjemy go,następnie wysuszamy i układamy na dnie miski.
Myjemy i kroimy na połówkę awokado,obieramy ze skórki połówkę bądź całe jak kto woli, następnie kroimy w plastry i kładziemy je na szpinak.Na patelnię nie za dużo, lejemy oliwę z oliwek lub olej ryżowy,czekamy aż patelnia się nagrzeje,następnie wrzucamy pokrojone kawałki piersi z kurczaka w kostkę ,doprawione pieprzem i solą,ja użyłam tutaj również słodkiej papryczki i bazylii,Wy oczywiście możecie dodać sobie innych przypraw,
czekamy aż kawałki się podsmażą i wykładamy je do miski.Kroimy połówkę pomidora również w kostkę i dokładamy do sałatki..Wszystko polewamy odrobiną oliwy z oliwek,
lub jak kto użył olej ryżowego czy tego co użyliście,można też polać tą sałatkę tym olejem
na którym podsmażaliście kurczaka wraz z przyprawami.Sałatka jest już gotowa,więc pora na coś do picia, ja przygotowałam sobie wodę z limonką.
czekamy aż kawałki się podsmażą i wykładamy je do miski.Kroimy połówkę pomidora również w kostkę i dokładamy do sałatki..Wszystko polewamy odrobiną oliwy z oliwek,
lub jak kto użył olej ryżowego czy tego co użyliście,można też polać tą sałatkę tym olejem
na którym podsmażaliście kurczaka wraz z przyprawami.Sałatka jest już gotowa,więc pora na coś do picia, ja przygotowałam sobie wodę z limonką.
* woda
* jedna limonka
Jeżeli przepis Wam się spodobał, napiszcie o tym w komentarzu i powiedźcie co sądzicie o sałatce i czy może ktoś użyje przepisu by zrobić sobie na obiad bądź lunch pyszną sałatkę z kurczakiem,awokado i szpinakiem.
48 komentarze
pysznie i zdrowo!
OdpowiedzUsuńTo prawda : )
UsuńUwielbiam takie sałatki ale z awokado to jedynie bym zrobiła pastę jakoś w innej wersji mi nie pasuje :)
OdpowiedzUsuńkejtifashion.blogspot.com
Jako pasta również jest dobre : )
Usuńlooks so nice ♥
OdpowiedzUsuńCheck my blog YOKO NGUYEN BLOG
♥
Usuńmusi być przepyszna :)
OdpowiedzUsuńJest i bardzo Ci ją polecam ! : )
UsuńFajny przepis, wygląda smakowicie, wypróbuję jutro na obiad. :)
OdpowiedzUsuńdodatki-nastolatki.blogspot.com
Dziękuję i bardzo się cieszę : )
Usuńmmmm pyszności :) zrobiłam się głodna :D buziaki
OdpowiedzUsuńDziękuję : )
Usuńmmm <3
OdpowiedzUsuń♥
UsuńPyszota! A jak smakowicie i pięknie wygląda! ;) Może kiedyś wypróbuję, ale raczej bez awokado, bo za nim nie przepadam. ;)
OdpowiedzUsuńmy-life-my-troubles.blogspot.com
Zawsze można bez i dodać coś innego : )
UsuńAle to musi być pyszne ;3
OdpowiedzUsuńnataa-liiaa.blogspot.com
Sama spróbuj ! ♥
UsuńŚwietny pomysł, na pewno spróbuję, bo wygląda smakowicie ♥
OdpowiedzUsuńhttp://dziennik-zuuzu.blogspot.com/
O to brzmi świetnie,powiedz co sądzisz :)
UsuńMniam uwielbiam sałatki z kurczakiem
OdpowiedzUsuńhttp://miinikaa.blogspot.com/
Ja również : )
UsuńPycha ♥ uwielbiam sałatki z kurczakiem
OdpowiedzUsuń♥
Usuńkocham awokado <3 Ostatnio ciągle szykuje sałatki z nim w roli głównej :)
OdpowiedzUsuńTakie są najlepsze : )
UsuńMmmm smakowita :D
OdpowiedzUsuń: )
UsuńMusi być pyszne ! :)
OdpowiedzUsuńWypróbuj :) naprawdę polecam !
UsuńSałatka wygląda smacznie :)
OdpowiedzUsuńPozdrawiam i zapraszam do mnie!
http://jagodzianka2002.blogspot.com/
Dziękuję bardzo ! : )
Usuńale pysznosci!
OdpowiedzUsuńco powiesz na wspolna obserwaccje?
Dziękuje : )
UsuńCiekawy przepis choć ja chętnie zamieniłabym szpinak na rukolę.
OdpowiedzUsuńDziękuje,jak napisałam można zmienić oczywiście na co się chce : )
UsuńJak pysznie wygląda! Może kiedyś zrobię, zwłaszcza, że nigdy jeszcze nie miałam okazji jeść ani awokado ani szpinaku ;)
OdpowiedzUsuńDziękuję bardzo i polecam : )
UsuńPyszności! Też taką zrobię :)
OdpowiedzUsuńO dziękuje i bardzo się ciesze : )
UsuńDziękuje : )
OdpowiedzUsuńWygląda smakowicie :)
OdpowiedzUsuńZapraszam do mnie :)
cvte-olga.blogspot.com
Dziękuję :)
UsuńNarobiłaś mi smaka!
OdpowiedzUsuńwww.laura-ss.blogspot.com
Oo :D
UsuńSałatka z kurczakiem i awokado - czemu nie :-)
OdpowiedzUsuńweraweronika.blogspot.com ---> Klik !
Dokładnie :)
UsuńDziękuję bardzo :)
OdpowiedzUsuń